Co to je?
Dny pro duševní zdraví v Plzni organizujeme každý rok v období kolem 10. října, dne, který je Světovým dnem pro duševní zdraví. Týdenní festival přibližuje veřejnosti témata spojená s duševním zdravím, zkušenosti lidí s duševním onemocněním, možné způsoby prevence i aktivity organizací působících v sociálně-zdravotní oblasti. Nabízí rozmanitý program v podobě koncertů, happeningů, výstav, divadelních a filmových představení, workshopů, dnů otevřených dveří, kulatých stolů, besed a diskusních fór. Působí proti stigmatu a předsudkům ve společnosti vůči lidem s duševním onemocnění. Program se koná v rámci Týdnů pro duševní zdraví, které se během 35 let své existence staly největší multižánrovou osvětovou kampaní o duševním zdraví a lidech s duševním onemocněním v České republice.
Kdy se to koná?
Letošní ročník Dnů pro duševní zdraví se v Plzni uskuteční od 5. do 9. října 2026 v Moving Station, Koperníkova 56, naproti nádraží Plzeň - Jižní Předměstí. A 10. října v Divadle Pod Lampou, Havířská 11 Plzeň. V Klatovech potom ve dnech 20., 21. a 23. října.
Kdo to dělá?
Zakladatelem Týdnů pro duševní zdraví je nezisková organizace Fokus v Praze (původně Sdružení Fokus), postupně se přidávaly další organizace v regionech celé ČR. V roce 2018 Fokus ČR uzavřel partnerství s Národním ústavem duševního zdraví a nyní pod společnou záštitou šíří myšlenku a hodnoty Týdnů pro duševní zdraví dál. Dny pro duševní zdraví v Plzni již přes deset let organizuje nezisková organizace Ledovec.
Kdo to platí?
Letošní dny pro duševní zdraví realizujeme díky finanční podpoře z fondů Evropské unie, Ministerstva kultury ČR, Plzeňského kraje a městských obvodů Plzeň 3, Plzeň 4. Děkujeme!
Program
Festival se koná 5. - 9. října v plzeňském kulturním centru Moving Station (Koperníkova 56 Plzeň) a vstup je dobrovolný.
Na Světový den duševního zdraví - 10. října plzeňský program uzavře koncertní program v Divadle Pod Lampou (Havířská 11 Plzeň), vstupné je 350,- Kč a přispějete tím do naší sbírky na Donio, děkujeme! Dny pro duševní zdraví 2026 budou následně pokračovat v Klatovech ve dnech 20., 21. a 23. října. Program zveřejníme brzy.
Věnujte, prosím, pozornost tomu, které programy jsou volně přístupné a na které je nutné se z kapacitních či kvalifikačních důvodů registrovat.
Program v pondělí 5. října je velmi nabitý, proto Vás prosíme o bdělost, místa konání se mohou měnit.
Těšíme se na viděnou!
_____________________________________________________________________________________________________________________________
PROGRAM PŘEHLEDOVĚ
_____________________________________________________________________________________________________________________________
pondělí 5/10 - MOVING STATION, Koperníkova 56 Plzeň
16:00-16:40 / Příběh zotavení - představení autobiografické knihy Miloslavy Badalové - otevřené
17:00-18:15 / Vztek není nepřítel - jak zvládat vztek bez násilí - prožitkový seminář - otevřené
18:00-21:00 / Večer deskových her - hry s duší - otevřené
18:00-21:00 / Připomínka k výročí 90. narozenin Václava Havla - happening - otevřené k účasti kdykoliv během konání akce, na jak dlouho je na vás
18:30-20:00 / Odborné setkání: Sdružení Terapeuti ad. Plzeňska - registrace předem na e-mailu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
20:15-20:45 / Jana Eismanová: Ve smyčce - performance - otevřené
úterý 6/10 - MOVING STATION, Koperníkova 56 Plzeň
9:00-15:00 / Blázníš? No a! - seminář pro pedagogy - registrace předem na e-mailu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
16:30-18:30 / Arteterapeutický workshop - probuzení kreativity - registrace předem - kapacita je naplněna
19:00 / A. J. Nosorožec: Blackout - vizuální dokumentární divadlo o vyrovnávání se s traumatem - otevřené
středa 7/10 - MOVING STATION, Koperníkova 56 Plzeň
15:00-17:30 / Od zkušenosti k porozumění - Jak se žije pečujícím o blízké s duševním onemocněním v našem regionu - otevřené
19:00 / Mezistavy 02 - Live - živé prezentace studentů FDU Ladislava Sutnara - otevřené
čtvrtek 8/10 - MOVING STATION, Koperníkova 56 Plzeň
13:00 / Let's Talk About Children - přednáška o metodě posilující rodičovské kompetence
14:00 / Cesty k péči o duševní zdraví v Plzeňském kraji - setkání pro zástupce poskytovatelů zdravotní a sociální péče - registrace předem - vyplňte formulář zde
17:00 / Aromaterapie pro péči o duševní zdraví - přednáška + workshop, kapacita je naplněna
19:00 / Divadlo Setkání a Divadlo Klauniky: Zpráva k věci normality - dokumentární inscenace o postavení lidí s intelektovým znevýhodněním v české společnosti - otevřené
pátek 9/10 - MOVING STATION, Koperníkova 56 Plzeň
9:00-12:00 / 13. Kulatý stůl péče o duševní zdraví dětí a mládeže - pracovní setkání, pořádá Duševní servis, registrace předem - vyplňte formulář zde
13:00 / Pracovní místo bez bariér pro lidi se zkušeností s duševním onemocněním - beseda, Pořádá Toseví, z.s., otevřené
sobota 10/10 - DIVADLO POD LAMPOU, Havířská 11 Plzeň
19:00 / LedLampa - koncert s výjimečnou (jako opravdu výjimečnou!) účastí kapel, které zahrají na podporu Ledovce, naděje na zotavení a sbírky na Donio: Belzebubätor, Utrum PTS, Ravelin 7, Rutka Laskier a Crossed Fingers
_____________________________________________________________________________________________________________________________
PROGRAM PODROBNĚ
_____________________________________________________________________________________________________________________________
Pondělí 5/10
Příběh zotavení - představení autobiografické knihy Miloslavy Badalové o jejím životě s duševní nemocí
16:00, malý sál Moving Station, otevřené
Miloslava pracuje v Ledovci jako peer konzultantka pro lidi se zkušeností s duševním onemocněním a pro jejich blízké. Přijďte si poslechnout, co ji motivovalo napsat knihu o jejím životním příběhu. O tom, co zažívala na začátku svého mateřství, proč byla hospitalizovaná na psychiatrii a jak se dokázala vypořádat s nemocí, která se stále vrací. Moderuje Veronika Albrechtová.
"Vztek není nepřítel" - jak zvládat vztek bez násilí
17:00, malý sál Moving Station, zážitkový seminář, otevřené
Vztek je přirozená emoce, která k životu patří. Jak ji zvládat tak, aby nepřerostla v násilí nasměrované vůči druhým nebo vůči sobě samé/mu? Jaké existují techniky pro jeho uvolnění? Jaké existují podpůrné programy a metody, které pomohou přenastavit naše vzorce chování způsobené potlačováním emocí či traumatem? O tom nám poví terapeutky Monika Jelínková a Monika Farkašová společně s muzikoterapeutem Radkem Harvánkem. Pořádáme ve spolupráci s neformálním sdružením Terapeuti ad. Plzeňska
Večer deskových her - hry s duší
18:00, malý sál Moving Station (místo konání se může změnit, buďte bdělí, děkujeme), otevřené
První pondělky v měsíci patří v Moving Station deskovým hrám. Tentokrát, v rámci festivalu Dny pro duševní zdraví, se speciální nabídkou přizpůsobenou tématu festivalu. Pořádá Johan ve spolupráci s Kavenu.
90x90=90 Připomínka k výročí 90. narozenin Václava Havla
18:00-21:00, vstupní hala Moving Station (místo konání se může změnit, buďte bdělí, děkujeme), otevřené
"Naděje není to přesvědčení, že něco dobře dopadne, ale jistota, že má něco smysl - bez ohledu na to, jak to dopadne." - Václav Havel. "A bez naděje není zotavení." - Petr Moravec
Připojujeme se ke společné připomínce Václava Havla prostřednictvím čtení, vzpomínek a myšlenek. Devadesát hlasů, devadesát vteřin pro každý z nich. Přijďte kdykoliv ve vymezeném čase a zaposlouchejte se. Nebo buďte i tím, kdo ke vzpomínkové akci přispěje svým hlasem. Více informací najdete na webu movingstation.eu. Pořádá Johan, z.ú.
Odborné setkání: Sdružení Terapeuti ad. Plzeňska
18:30, velký sál Moving Station (místo konání se může změnit, buďte bdělí, děkujeme), registrace předem
Setkání členů neformálního sdružení Terapeuti ad. Plzeňska o další vzájemné podpoře a možné společné činnosti. Do diskuse o jakýchkoliv profesních otázkách, které je potřeba otevřít, jsou zváni další odborníci z oblasti péče o duševní zdraví (psychoterapeuti, umělečtí terapeuti, psychologové, psychiatři, krizoví interventi atp.) se zájmem o vzájemné propojení a spolupráci. Zváni jsou členové Sdružení i noví zájemci. Případné další informace poskytne Michal Vybíral: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..
Jana Eismanová: Ve smyčce
20:15, velký sál Moving Station, otevřené
Mít všechno pod kontrolou. Ani na vteřinu neztratit hlavu. Důvěra je slabost.
Intenzivní 30minutové monodrama vypráví příběh o urputné snaze přiblížit se druhým, která paradoxně končí absolutní izolací. Protagonistka za pomoci looperu, projekce a vlastního těla buduje na jevišti svět, ve kterém každý pohyb musí být přesný a každé slovo kontrolované. Hranice mezi dokonalou sebekontrolou a vnitřním zhroucením je však extrémně tenká. Co se stane, když utichnou všechny smyčky a když se pokusí otevřít ostatním?
Fyzické divadlo, které zasáhne každého, kdo někdy neuměl říct stop.
_____________________________________________________________________________________________________________________________
Úterý 6/10
Blázníš? No a! - seminář pro pedagogy
9:00-15:00, malý sál Moving Station, registrace předem
Interaktivní seminář zaměřený na rozvoj kompetencí pedagogických pracovníků v oblasti duševního zdraví, podpory wellbeing prostředí ve školách a včasné identifikace žáků ohrožených rozvojem duševních obtíží. Důraz je kladen na využitelnost v praxi – účastníci si odnášejí konkrétní nástroje a postupy pro komunikaci se žáky i rodiči, přehled podpůrné sítě a možnosti dalšího postupu při podezření na duševní onemocnění.
Lektor: Mgr. et Mgr. Martin Fojtíček
Arteterapeutický workshop - probuzení kreativity
16:30-18:30, malý sál Moving Station, registrace předem - Kapacita je naplněna. Děkujeme za Váš zájem. Pokud se někdo odhlásí, registrace opět otevřeme.
Každého v životě potkají situace, ve kterých má pocit, že řešení neexistuje a kreativita je právě to, co nám může v podobných obdobích pomoci. Na arteterapeutickém workshopu je možné se přesvědčit, že tvořit může opravdu každý, bez ohledu na zkušennosti nebo “talent”. Workshop je určený pro všechny. Výtvarné zkušenosti nejsou potřeba. Pomůcky budou na místě k dispozici. Maximální počet účastníků je 12. Registrace možná v předstihu, nebo v případě volné kapacity i na místě.
Lektorka: Jaroslava Řehořová
A. J. Nosorožec: Blackout
19:00, velký sál Moving Station, otevřené
Vizuální divadlo s kamerou, keramikou, plastelínou a třemi performery. Autoři inscenace hledají vhodný jazyk pro vyjádření tématu traumatizace a posttraumatických symptomů. Hovoří o frustraci a o způsobech, jak s ní bojovat. Každodenní rituální cesta dolů a nahoru v naprosté tmě, kde má samozřejmě své místo i světlo. Dokumentární projekt s prvky poezie a korespondence, ve kterém hraje klíčovou roli ruská válka proti Ukrajině. Přesto Blackout není jen o tom. Uvádíme ve spolupráci s Johan, z.ú.
_____________________________________________________________________________________________________________________________
Středa 7/10
Od zkušenosti k porozumění - Jak se žije pečujícím o blízké s duševním onemocněním v našem regionu
15:00-17:30, malý sál Moving Station, otevřené
Zveme Vás na společné setkání, na kterém představíme náš projekt zaměřený na podporu neformálních pečujících o lidi s duševním onemocněním, a především dáme prostor zkušenostem těch, kterých se systém podpory bezprostředně týká. Peer pracovníci a neformální pečující budou sdílet své zkušenosti s tím, co v současném systému podpory postrádají, na jaké bariéry narážejí při využívání veřejných služeb a co jim komplikuje zapojení do běžného života společnosti.
Mezistavy 02 - Live
19:00, malý sál Moving Station, otevřené
Studenti Fakulty designu a umění Ladislava Sutnara představují již podruhé své práce v rámci Dnů pro duševní zdraví. Ateliéry Komiks a ilustrace pro děti a Mediální ilustrace přiblíží svou tvorbu, která vychází z jejich osobní reflexe tématu duševního zdraví.
_____________________________________________________________________________________________________________________________
Čtvrtek 8/10
Let’s Talk About Children (LTC)
13:00, malý sál Moving Station, otevřené
Jak otevřít dialog v rodinách? Jak vytvořit sdílené porozumění mezi rodiči, dětmi a dalšími důležitými osobami v životě dítěte? Metoda LTC se zaměřuje na posílení rodičovských kompetencí, pozitivní atmosféry v rodině a duševní pohody dětí skrze rozhovor vyškoleného pracovníka (učitele, sociálního pracovníka, peera, terapeuta, asistenta, lékaře, zdravotní sestry, katechety …) rodiče (pečovatele, pěstouna…) a dítěte. Představíme metodu, zkušenosti pracovníků, příběhy dobré praxe, práci se sešity a kartami, které při rozhovoru pomáhají, představíme organizace, které LTC rozhovory nabízejí v Plzeňském kraji a další možnosti vzdělávání v této metodě.
Cesty k péči o duševní zdraví v Plzeňském kraji
14:00-16:00, malý sál Moving Station, registrace předem i na místě - formulář zde
Regionální setkání pro zástupce poskytovatelů zdravotní a sociální péče. Registrace e-mailem: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript..
Aromaterapie pro péči o duševní zdraví
17:00-18:30, malý sál Moving Station, registrace předem - Kapacita je naplněna. Děkujeme za Váš zájem. Pokud se někdo odhlásí, registrace opět otevřeme.
Přednáška + workshop. Dozvíte se, jak můžeme využít esenciální rostlinné oleje pro zvládání úzkosti, zklidnění, zlepšení nálady, relaxaci a podporu kognitivních funkcí. Jak se esenciální oleje vyrábí a jak je správně používat. Každý účastník si odnese pro sebe namíchanou kombinaci olejů v inhalační tyčince. Maximální počet účastníků je 20. Lektorka: Lucie Moravcová
Divadlo Setkání a Divadlo Klauniky: Zpráva k věci normality
19:00, velký sál Moving Station, otevřené
Dokumentární inscenace o postavení lidí s intelektovým znevýhodněním v české společnosti. Vychází mimo jiné z praxe sociálního podniku Penzion Lipůvka v Jeseníkách. Inscenace mapuje vývoj začleňování lidí se znevýhodněním do majoritní společnosti. Ti v ní překonávají zažitou představu pasivních příjemců péče a s občanskou odvahou se vzpírají představě, že lidské schopnosti lze rozdělit na „standardní“ a „nestandardní“. Uvádíme ve spolupráci s Johan, z.ú.
_____________________________________________________________________________________________________________________________
Pátek 9/10
13. Kulatý stůl péče o duševní zdraví dětí a mládeže
9:00-12:00, malý sál Moving Station, registrace předem - vyplňte formulář zde
Kulaté stoly jsou pravidelná pracovní setkání pomáhajících profesionálů (pedagogů, lékařů, sociálních pracovníků i úředníků) z plzeňského regionu, která pořádá Duševní servis. Jejich společným cílem je podpora péče o duševní zdraví dětí a dospívajících a propojování služeb napříč systémem. Ke kulatým stolům přizýváme všechny, kterým na duševním zdraví dětí a dospívajících záleží. Tentokrát se zaměříme na mezioborovou spolupráci s tématem: „Když jedny dveře nestačí: jak spolupracovat kolem dítěte v síti podpory.“ Budeme společně přemýšlet o tom, jak může systém rozvíjet schopnost, aby žádný první kontakt nebyl slepou uličkou, aby žádné dveře nebyly špatné: dítě, rodina ani pracovník nezůstali sami s otázkou „kam teď?“.
Pracovní místo bez bariér pro lidi se zkušeností s duševním onemocněním
13:00, malý sál Moving Station, otevřené
Přijměte pozvání na neformální setkání se zástupkyněmi spolku Toseví z.s. Spolek usiluje o zkvalitnění života lidí s duševním onemocněním, rozvíjí svépomocné, vzdělávací a destigmatizační aktivity. Na tomto setkání nás seznámí s výsledky výzkumných setkání zaměřených na zkušenost lidí s duševním onemocněním v zaměstnání a rády je doplní o nové podněty od vás přímo z praxe.
_____________________________________________________________________________________________________________________________
Sobota 10/10
LedLampa
19:00 Divadlo Pod Lampou
Koncert plný emotivního hardcore, punku a elektroniky, který pořádáme na Světový den duševního zdraví na podporu všech, jejichž onemocnění není vidět, a ne vždy je snadné mu porozumět. Na podporu naděje, že zotavení je možné, zahrají Rutka Laskier, Belzebubätor, Ravelin 7 a Utrum PTS. Vstupenky jsou k dostání skrze naši sbírku na Donio - www.donio.cz/zotaveni. Potvrzení o rezervaci místa a informace ke vstupu na koncert Vám pošleme do e-mailové schránky (nejpozději do pátku 9. 10.).
____________________________________________________________________________________________________________________________________________
Výstava Mezistavy 02
5.–16. 10. 2026, vstupní hala, k vidění kdykoli během otevírací doby Moving Station
Práce studentů Fakulty designu a umění Ladislava Sutnara Západočeské univerzity v Plzni. Vystavená díla ateliérů Komiks a ilustrace pro děti a Mediální ilustrace jsou ukázkami z širších autorských celků a otevírají témata, která zůstávají naléhavě aktuální: mezilidské vztahy – osamění i blízkost, přátelství, paměť a amnézie či vnitřní úzkosti. Zároveň naznačují různé způsoby, jak se vyrovnávat s obtížnými situacemi a hledat vnitřní rovnováhu.
Expect recovery - čtení příběhů zotavení
Každý den festivalu Dny pro duševní zdraví zazní autentické příběhy lidí se zkušeností s duševním onemocněním, které jste mohli vidět v září ve Smetanových sadech na výstavě Expect Recovery.
Exkurze v Duševním servisu - poradny pro duševní zdraví
úterý 6.10. 10:00 - 11:30
Přijďte zažít atmosféru Duševního servisu, dát si s námi kávu a dozvědět se více o našich službách a aktivitách. Prostorem vily i zahradou vás osobně provede spoluzakladatelka poradny pro duševní zdraví Alena Vrbová. Bude prostor na zvídavé dotazy, neformální povídání i krátký restart. Kapacita je omezená. Registrujte se tady: https://forms.gle/
úterý 6. 10. 10:00 - 11:30
__________________________________________________________________________________________________________________________________________
Kontakt
Eva Kraftová, PR Ledovce
T: +420 605 791 357
E: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
facebook.com/Ledovec
