Program dialektické behaviorální terapie (DBT) je určený lidem, kteří zažívají obtíže spojené s emoční nestabilitou, problémy v mezilidských vztazích, chronickými pocity prázdnoty, sebepoškozováním či sebevražednými myšlenkami. Je určen především lidem s hraniční poruchou osobnosti.
Program dialektické behaviorální terapie projektu Gradient
Pro koho je program vhodný?
Program dialektické behaviorální terapie (DBT) je určený lidem, kteří zažívají obtíže spojené s emoční nestabilitou, impulzivitou, záchvaty hněvu, nevyvinutým obrazem sebe sama, problémy v mezilidských vztazích, chronickými pocity prázdnoty, strachem z opuštění, sebepoškozováním a sebevražednými myšlenkami či opakovanými pokusy o sebevraždu. Dále je určen lidem, kterým byla v minulosti diagnostikována hraniční porucha osobnosti a u kterých příznaky této poruchy přetrvávají. Pro vstup do programu není nutné, abyste měli hraniční poruchu osobnosti diagnostikovanou. Program poskytuje Centrum duševního zdraví Klatovy ve spolupráci s Národním ústavem duševního zdraví.
Co je to dialektická behaviorální terapie?
DBT je strukturovaný terapeutický přístup, který klientům předává praktické dovenosti pro efektivní řešení emocionálních potíží a mezilidských konfliktů. Klade důraz na učení se flexibilitě a hledání rovnováhy v prožívání namísto extrémů, pochopení principů vlastního chování a nácvik nových dovedností.
DBT program byl vytvořen na míru potřebám klientů s hraniční poruchou osobnosti a v současnosti patří mezi nejúčinnější postupy při léčbě této poruchy a obtíži s ní spojených. Cílem DBT programu je získání dovedností pro budování smysluplného a naplňujícího života.
Struktura programu?
DBT program Centra duševního zdraví Klatovy trvá půl roku a předchází mu měsíční přípravná fáze. Dohromady jde o 7 kalendářních měsíců. Je tvořen individuální DBT psychoterapií (1x týdně) a skupinovým nácvikem dovedností (1x týdně). Klientům je mimo tato setkání k dispozici také telefonický koučink. Program tvoří jen uvedené služby. Součástí programu nejsou ambulantní nebo hospitalizační psychiatrická péče a krizová podpora.
Projekt Gradient se rovněž věnuje výzkumu účinnosti DBT. Klienti DBT programu projektu Gradient souhlasí se svou účastí v této studii.
Jaké dovednosti se lidé v DBT programu učí?
- Jak funguje jejich mysl
- Rozpoznat, zpracovat a vyrovnat se s vlastními emocemi
- Dovednosti pro snášení tísně a zvládání krizových situací
- Lépe komunikovat ve vztazích
- Omezit sebepoškozování
- Posilovat důvěru v sebe a své schopnosti
- Umět žít v přítomném okamžiku a popsat ho bez souzení
- Vidět věci z více úhlů pohledu a vyvažovat extrémy
- Jak hledat příčiny svého chování a změnit ho tam, kde jim neprospívá
Kritéria pro vstup do programu?
- Alespoň 5 z 9 diagnostických kritérií pro hraniční poruchu osobnosti (podle pátého vydání Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch).*
- Sebepoškozování a/nebo sebevražedné chování v posledních 6 měsících.
- Schopnost absolvovat program v celém rozsahu (viz struktura programu).
- BMI (Body mass index) alespoň 15 po celou dobu *
- Minimální věk 17
- Vyplnění přihlášky (viz níže) a absolvování přijímacího pohovoru.
O přijetí do DBT programu rozhoduje DBT terapeutický tým.
*Bude vyhodnoceno během přijímacího procesu členy DBT týmu.
Kde nás najdete?
DBT programy projektu Gradient působí v několika městech ČR. Kromě Centra duševního zdraví Klatovy nás najdete také v Národním ústavu duševního zdraví v Klecanech, Fakultní nemocnici Plzeň, Centru duševního zdraví Mladá Boleslav a Centru duševního zdraví pro děti a adolescenty Beroun.
Jak se přihlásit?
Prvním krokem je vyplnění přihlášky. Vaši přihlášku posoudí členové DBT týmu a budou Vás kontaktovat ohledně dalšího postupu.
Přihlášku do DBT programu v Centru duševního zdraví Klatovy najdete na adrese: https:/ /www.research.net/r/prihlaska dbt klatovy
Přihlašování do programu je možné výhradně prostřednictvím tohoto odkazu. Přihlášení přes telefon nebo e-mail není možné.
Více informací naleznete na webu www.projektgradient.cz.
V případě dotazů kontaktujte kolegu Romana Smětáka: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.; +420 739 517 708.
Jak probíhá přijetí do programu?
- Vyplnění přihlášky
Odkaz na přihlášku najdete na poslední straně tohoto dokumentu. - Zpracování přihlášky a zařazení mezi zájemce
Členové týmu posoudí, zda je pro Vás program vhodný a pokud ano, tak Vás zařadí mezi zájemce. - Vstupní pohovor
Je zaměřen na Vaši motivaci k nástupu do programu a také posouzení, zda program odpovídá Vašim potřebám. - Zápis na čekací listinu
- Čtyři úvodní setkání
Během této fáze si společně představíme strukturu DBT programu a to, jak DBT funguje.
Nástup do programu
